不可以。
1. 做背虽然可以锻炼身体，但是却无法消除富贵包。
因为富贵包是皮下脂肪堆积形成的，要消除富贵包需要减少身体脂肪含量，而仅仅做背并不能减少全身的脂肪含量。
2. 要想消除富贵包，需要从饮食和运动等多个方面入手，合理控制膳食，增加有氧运动等，才能达到减少身体脂肪、减轻富贵包的效果。
想要拥有完美的身材和健康的生活，背部和肩颈的锻炼是不可或缺的。背部是人体最大的肌肉群之一，它的强壮可以提高身体的稳定性和姿势，同时也可以增强身体的运动能力。
肩颈部位的训练可以增强上肢的力量和稳定性，减少肩颈部位的疼痛和不适。
同时，正确的坐姿可以改善身体的血液循环，减少颈部和肩部的疲劳感。
除了坐姿正确外，还应该注意坐姿时间不宜过长，需要适时站起活动一下，保持身体的灵活性。
另外，选择一个符合人体工程学的椅子也是非常重要的，可以更好地保护腰部和脊柱。