1.多喝水：在日常生活中多喝温开水或者凉白开，有利于促进身体的新陈代谢，可以加快身体的酸性物质排出，防止身体的酸性物质含量偏高。
2.多运动：适当进行一些有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等，通常有利于促进身体血液的流通，也可以达到比较好的排酸效果。
3.多吃含纤维素的食物：燕麦、山药、苹果等含纤维素的食物，有利于促进肠胃的蠕动，可以加快食物的消化，有利于促进体内毒素垃圾的排出，也是人体排酸比较好的方法。
分别是呼吸系统呼出气体、泌尿系统排出尿液、皮肤排出汗液．呼吸系统呼出的气体，主要排出二氧化碳和少量的水；皮肤产生汗液，排出一部分水、无机盐和尿素；大部分的水、无机盐和尿素通过泌尿系统以尿的形式排出体外，是排泄的主要途径．
1、季节因素：
一般常见于冬季空气比较干燥时，在这个季节因空气干燥通常会导致皮肤也变得异常干燥，而且人体本身就存在一定的静电，在皮肤干燥的情况下，接触金属物体之后，就容易发生触电感觉，是一种正常生理现象，通常无需特殊处理，可以通过增加皮肤保湿工作来改善。
2、穿衣因素：
如果近期曾穿过一些纤维成分或者是带有尼龙成分的衣物，也有可能会导致在接触金属物体时产生摩擦静电现象，可以通过更换其他面料衣服来缓解这一症状。