需要焯水。
因为苋菜有一定的草酸含量,如果不焯水就直接烧汤,会使草酸和其他有害物质释放出来,不利于身体健康。
焯水可以去除苋菜表面的脏物和草酸,提高汤的清澈度,同时也有助于保留苋菜的营养成分。
总之,焯水是烧好苋菜汤的必要步骤。
不可以
做霉菜梗用的是青苋菜的菜梗。它与红苋菜在品种和口感上略有不同。
霉苋菜梗是绍兴特产,是用粗的青苋菜梗放入做臭豆腐的卤水里浸泡后,再蒸熟吃的。
1/4 苋菜洗干净,去掉头然后切细成细末待用
2/4 将豆腐洗干净,切成小块
3/4 锅中冷水,倒入豆腐水开后烧个4分钟这样
4/4 然后倒入苋菜末,烧个1分钟这样,调入盐,鸡精,淋点香油就可以了