如果不使用胶水和彩泥来制作泥，可以考虑使用面粉、水和食用色素来制作。具体步骤是：将适量面粉倒入容器中，逐渐加入水搅拌成面团，然后加入几滴食用色素调色。
接着，将面团放在桌面上揉捏，直到变得柔软有弹性。
最后，将泥塑成所需的形状即可。这种泥制作简单，而且易于塑形，适合儿童玩耍。
如果您想做冰沙但不想使用胶水、彩泥、水或踩泥，您可以尝试使用以下方法：
1. 使用冰淇淋或冰淇淋球：将冰淇淋或冰淇淋球放入冰箱冷冻，然后用手将其捏碎，使其呈现出类似冰沙的质地。
2. 搅拌冷冻水果：将您喜欢的水果（如草莓、芒果等）冷冻后，用搅拌机将其搅碎，可以得到类似冰沙的口感。
3. 冷冻果汁：将果汁倒入冰块模具中，冷冻成冰块。然后，将冰块放入搅拌机中搅拌，直至达到冰沙状。
4. 使用雪泥：雪泥是一种冷冻食品，可以在超市购买。将雪泥放入冰箱冷冻，然后使用搅拌机搅拌至均匀。
这些方法不需要使用胶水、彩泥、水或踩泥，但仍然可以制作出类似冰沙的甜品。希望这些建议对您有所帮助！
可以尝试使用纸张、布料或者其他可剪裁的材料进行手工制作，例如用纸张折纸、剪纸、拼贴等技巧制作造型，或者用布料缝制、贴合、编织等手法制作物品。
此外，也可以借助手势编程、拼图等电子游戏及应用软件，进行无需材料的手工活动。这些方法可以锻炼手工技能，提高耐心与创造力，同时也防止接触过多胶水和橡皮泥等化学制品。