要把宝宝轻轻竖着抱，轻拍宝宝的后背，大概拍10分钟左右就可以了，切记不要躺着或者是横着抱拍嗝这样会导致吐奶的，
拍嗝是非常重要的，可以避免宝宝食管里的气体引起不适甚至吐奶等问题。
方法是用手轻拍宝宝的背部或让宝宝俯卧，头高于身体，然后轻拍或拍打背部。
如此反复直到宝宝打出嗝声或是感觉不舒服就换个姿势，动作一定要轻。
拍嗝不同的宝宝可能会有不同的方法，有些宝宝需要更多耐心，有些宝宝则需要更多的按摩。
母乳喂养的宝宝拍嗝需要按照喂奶的频率拍，而奶粉喂养的宝宝则经常需要在喂奶时就开始拍嗝。
总之，新手妈妈需要耐心和探索，以找到最适合自己和宝宝的拍嗝方法。
选择适合婴儿的奶粉对新手妈妈来说非常重要。以下是一些建议：
1. 咨询医生或专业人士：与儿科医生或营养师咨询，了解关于婴儿奶粉的建议和推荐，他们可以根据宝宝的需要和健康状况给予专业意见。
2. 考虑宝宝的年龄和发育阶段：根据宝宝的年龄和发育需求，选择适合的奶粉。新生儿通常需要配方奶粉，而一些品牌会根据不同年龄段提供不同配方的奶粉。
3. 查看成分和营养价值：仔细阅读奶粉的成分表和营养价值表，确保奶粉包含足够的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等营养物质，以满足宝宝的需要。
4. 选购可信赖的品牌：选择有良好声誉和可靠的品牌，最好是经过严格监管的知名品牌。这些品牌通常有更高的质量标准和严格的质量控制。
5. 考虑宝宝的特殊需求：如果宝宝有特殊的营养需求或者过敏史，如乳糖不耐受或乳蛋白过敏，可以选择专门设计的配方奶粉。
6. 尝试小样或样品：一些品牌提供小样或样品供试用，可以尝试不同品牌的奶粉，以确定宝宝是否接受和适应。
最后，无论选择何种奶粉，都应严格按照说明书上的配方和使用方法进行准备和喂养，并在喂养过程中注意观察宝宝的反应和健康状况。如果宝宝出现任何不适或异常反应，应及时咨询医生或专业人士。