1. 在室内光线均匀的地方，将防晒测试卡竖直放置。
2. 将防晒产品涂抹于测试卡上，并均匀分布。
3. 将测试卡置于阳光下或强光源下，测试时间一般为30分钟。
4. 观察测试卡上颜色的变化，根据色差判断防晒系数。
5. 可以参照测试卡上的防晒系数表，将颜色差值和系数进行匹配，得出防晒系数。
注意事项：
1. 测试卡仅可用于测试防晒品的UVB防晒效果，不能测试UVA防晒效果。
3. 防晒测试卡一般为一次性用品，使用后不可再次使用。
防晒流汗后还有用。
因为防晒霜通常有水和油两种基底，如果选用水基防晒霜，流汗后很容易被冲洗掉，因此需要经常补涂；如果选用油基防晒霜，则流汗后仍然可以提供持久的防晒效果，但涂抹时需要注意不要涂太多。
此外，流汗后还应及时擦拭干净，以免阻塞毛孔导致皮肤问题。
值得注意的是，防晒霜对于皮肤的保护作用也与防晒指数和涂抹量有关，因此在选用防晒霜时应尽量选择SPF30以上的防晒指数，并在涂抹时注意覆盖面积和数量。
防晒涂了之后感觉和没涂一样，可能有以下几个原因：
防晒霜的指数不够，或者产品的实际防晒指数不足以应对日常的防晒需求。防晒霜上的 PA/PFA 指数是用来抵挡 UVA 的，如果 PA/PFA 指数很低，那么这瓶防晒霜可能不能很好地防止皮肤变黑。
防晒霜的使用量不足。根据 SPF 的官方规定，防晒霜的用量是 2mg/cm²，换算到全脸大约是 0.5g，大约是一个一元硬币的大小。如果用量不足，防晒效果会大打折扣。
防晒霜的质地可能比较油腻，涂抹后可能会让面部看起来暗沉。
除了涂抹防晒霜之外，还需要结合物理遮盖的方式，如使用防晒衣、防晒伞等，以全方位地保护皮肤。如果只依赖防晒霜而忽略其他防晒措施，可能也会感觉防晒效果不佳。
总的来说，为了达到最佳的防晒效果，需要选择适合自己肤质和需求的防晒霜，并按照规定的用量涂抹。同时，结合物理遮盖的方式，全方位地保护皮肤。如果在使用防晒霜后仍然感觉效果不佳，可能需要重新评估自己的防晒措施，并咨询专业的皮肤科医生或美容顾问的建议。