如果八宝粥的豆子没有提前泡好，以下几种方法可以加快煮熟时间：
电饭煲焖煮法：电饭煲里加水煮开后打至保温档，过会儿重复。泡过豆子的一两次就可以，没泡的豆子要三四次。
保温法：红豆泡几个小时后加水煮开，立马倒入暖水瓶中，盖好盖子，不久就开花了。
干炒法：把豆子放入锅中干炒，炒至颜色微黄，有香味飘出时再加水煮。
冷激法：豆子用冰水浸泡，锅中水烧开后放入红豆，煮开后再加点冷水，反复几次，很快就开花。
热水浸泡法：豆子加热水，盖上盖子泡30分钟，煮十几分钟可熟。
冷冻法：豆子用热水泡开后放入冰箱冷冻，第二天拿出来稍煮可熟。
可以。
八宝粥是可以长期喝的，因为它最少有八种以上的食材，熬制成八宝粥，它的营养成分非常的全面。非常适合人体的消化和吸收。
食品过度包装处罚依据为：生产经营者未遵守限制商品过度包装的强制性标准的，由县级以上地方人民政府市场监督管理部门或者有关部门责令改正；拒不改正的，处二千元以上二万元以下的罚款；情节严重的，处二万元以上十万元以下的罚款。