宝马X5大灯升级，通常涉及更换更高级别的LED或激光大灯，以增强照明效果和行车安全。
首先，确保选择与原车适配的升级大灯，以保证安装顺利和行车稳定。
接着，前往专业维修店或4S店，由专业技师进行拆卸和安装。升级后的大灯不仅亮度更高、照射范围更广，还能提升车辆的整体档次感。记得升级后检查大灯功能是否正常，确保行车安全。
4S店塑料保险杠烤漆通常需要3-5天的时间完成。这是因为烤漆需要多次处理和干燥，包括除漆、打磨、喷涂、干燥等多个步骤。此外，不同车型的保险杠尺寸和形状也会影响烤漆时间的长短。因此，在车主进行塑料保险杠烤漆前，需要提前预约并了解具体的处理流程和时间安排。
4S店帮交保险一般是以车主本人的名义进行交付，因为车主是保险的实际持有人，具有保险的权益和责任。
车主需要向4S店提供必要的保险信息，让4S店进行保险的购买和交付流程。
4S店只是作为保险销售渠道的一部分，帮助车主完成保险购买、理赔等流程，并收取相应的服务费用。但是具体交保险以谁的名义交还根据具体的交易情况而定。