1. 必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）、立定跳远、掷实心球、跳绳（一分钟跳绳）。
2. 选考项目：50米跑、排球垫球、篮球运球、足球运球（以上四个项目考生可任选其中一项。
一般有心动过速的情况，一般不让参加体育考试，剧烈运动会增加心率，所以我建议最好不要参加，容易猝死！
根据中考体育免考条件有：对丧失运动能力，并持有市、区残联核发的，因心脏病、慢性病等疾病和突发事故的学生才能申请免考，心动过速并不在此条件之内，所以不能免考。
中考体育项目、评分标准和中考体育加到中考中的分数全国的各地市不尽相同。
一般大部分地区的中考项目有以下三项，一是必考项目:男生1000米、女生800米。
二是选考项目跳远、实心球等。
三是球类项目:篮球，足球和排球等。