鼓山：福州鼓山，景色优美，素有“闽山第一”之称。早上可以爬爬山，呼吸新鲜空气。
三坊七巷：是福州的历史之源、文化之根，早上可以到这里感受福州的历史文化。
福州国家森林公园：是福州首个国家级森林公园，可以感受福州的自然风光。
闽越水镇：晚上逛这里，建筑很漂亮，十分热闹。
福州早上可以去三坊七巷玩。
因为三坊七巷是福州老城区保存最完整的一处历史文化街区，有着浓厚的闽南风情，早上时分可以欣赏到安静、舒适的市井生活，体验到传统福州文化的独特魅力。
此外，三坊七巷还有许多古建筑和美食店铺值得游览和品尝，让人流连忘返。
除了三坊七巷，福州早上还可以去南山公园、福州市晋安区的古堡文化生态公园等开阔的公园享受自然与清新的空气，或者去钟楼广场等人文景点品尝当地特色小吃和感受福州市民的生活节奏。
总之，福州早上有许多地方值得游览和探索。
1.鹿港小镇：位于福州市鼓楼区净新东街中鹿港小镇内，有百年老店聚集，有虾蟹端饭、煎饼果子、蒸糕、糊糊乳、粥米饭、粉丝百样等本地小吃，有小笼包、煮粉、肉酥等街边小吃，老字号火星肠以及其他各种福州特色早茶风味。
2.潘明街：位于福州台江区潘明街市场内，是以锅贴、煎饼果子、蒸糕等早茶小吃闻名的热门小吃街，不仅有各类早茶小吃，还有大量的街头小吃，可以在这里挑选心仪的小吃。
3.渔洋捞：位于福州马尾区忠义路渔洋捞渔市场内，以粤式早茶风味ジョフ特色小吃而闻名，还有多种特色小吃，如锅贴、石锅拌饭、蒸糕、芋头糕等，可以让您有弥足珍贵的小吃体验。