去龟市买龟时，挑选一只健康且适合自己的宠物龟是非常重要的。以下是一些挑选龟的建议：

观察龟的整体外观：健康的龟应该有光滑且没有破损的壳，四肢和头部应该能自由伸缩，没有明显的伤痕或异常。眼睛应该明亮，没有红肿或分泌物。

检查龟的活动情况：健康的龟应该活跃，对周围环境有一定的反应。如果龟显得无力、呆滞或者不愿意移动，那可能是健康的迹象不佳。

观察龟的食欲：卖龟的商家通常会提供食物让龟展示食欲。注意观察龟是否有食欲，以及它吃食物的方式是否正常。

了解龟的品种和习性：不同品种的龟有不同的习性和需求。在挑选龟之前，最好先了解清楚各种龟的特点，以便选择最适合自己的宠物龟。

确认龟的来源：确保龟是从合法且信誉良好的商家购买的，避免购买非法捕捉或走私的龟。

考虑自己的养龟条件：在选择龟时，要考虑自己的养龟环境、时间、精力和经济能力等因素，选择适合自己条件的龟。

总之，挑选一只健康的龟需要仔细观察和了解龟的情况。在购买前，最好多了解一些关于养龟的知识，以便为自己的宠物龟提供一个良好的生活环境。