骑行山地车换锁踏十分必要。锁踏能有效提高骑行效率，通过将脚牢牢锁在踏板上，骑行者可以以更强大的力量踩踏，有效减少能量损失，提升爬坡能力和加速性能。
此外，锁踏还能改善骑行稳定性，尤其是下坡或遇到复杂地形时，能增强对自行车的控制，确保安全骑行。虽然锁踏需要一定适应时间，但其带来的好处远超付出，强烈建议山地车爱好者更换锁踏以提升骑行体验。
山地车的速度取决于很多因素，例如车轮直径、踏板转速和齿轮比。8个单位可能指的是8速变速器，也就是山地车的变速器有8个档位，能够提供不同的挡位选择。这样可以使得骑行者在不同的路况下拥有更好的适应性，可以调整齿轮比以达到更高的速度或更好的爬坡能力。但是，实际骑行速度还受到许多其他因素的影响，如路面状况和骑手的体力状况等等。因此，在选购和使用山地车时，除了考虑变速器的档位，还需要考虑车身材质、轮径和轮胎等因素。