“二步”化解讲话紧张情绪：
第一步,了解自己,树立信心。 你首先要明白,你演讲水平并不比别人差,,不要盲目的看轻自己,更不要盲目的羡慕别人。 每个人都有薄弱的一面,自尊和自卑是一个问题的两个方面,只要你树立了强烈的自信心,,并且会把情绪紧张的劣势转变为落落大方的优势。
第二步,扬长避短,勇往直前。 如果仔细观察就会发现,,每个人都有自己擅长的一面,也有自己薄弱的一面。 其实,所谓的成功就是“扬长避短”的成功。 不要因为一次演讲失败或当众出丑就对自己的能力产生怀疑,要勇于大胆尝试,相信下一次登台演讲表现会更好。
作为研究生，可以接受更加深入系统的学术和专业理论知识，了解前沿领域并参与相关研究。同时，研究生也有更多的机会与名校教授、企业高管等业界精英交流，建立人脉和职业发展机会。
研究生阶段也需要更高的思考能力、创新能力及独立思考能力，有利于培养独立思考和解决问题的能力。
此外，草根来说，研究生可以享受更高的学历、更高的学位，提升就业竞争力、薪资待遇，实现个人价值和梦想。总之，研究生是一条重要的升学、发展职业的途径，是实现个人才能和把握未来发展机遇的前提。