勤快通常意味着更多的身体活动和更积极的生活方式，这对身体健康有很多好处。适度的身体活动可以增强心肺功能、提高代谢率、增强免疫系统、减轻压力等，从而有助于保持身体的健康和良好状态。

然而，身体健康不仅仅取决于勤快程度。其他因素如均衡的饮食、充足的睡眠、良好的心理健康等也对身体健康起着重要作用。

此外，如果过度劳累或不注意休息，过度勤快可能会导致身体疲劳和压力过大，对身体健康产生负面影响。因此，勤快应该是适度的，并且要结合其他健康因素来维持身体的良好状态。

每个人的身体状况和健康需求是不同的，所以最好根据自己的身体状况和医生的建议来确定适合自己的活动水平和生活方式。保持平衡和适度是关键。