央保的养老金和年金随时可以转到北京。 外地养老保险关系转入北京办理流动比较简单,申请人只要携带规定资料到现参保机构办理申请手续即可。补充资料：首先，参保人需要去原单位开具一份养老保险转移单，按照要求填写好内容之后交由原单位所在地的社会养老管理部门签字盖章；
其次，再到现单位所在地的养老保险部门申请办理养老保险接续手续，符合要求的，他们会发出一份同意接收函；接着，原参保地收到同意接收函后就会开始办理相关转移手续。
按照中组部和国资委的规定，一般来说，央企领导退休年龄是60周岁，视情况可以放宽至63周岁。60岁是央企领导的正常退休年龄，央企的副职领导基本是执行了“60岁退休”这个“体制内的硬杠杠”，基本是到点就退。很多央企正职领导退休也执行了“60岁退休”这个规定。