耐力特用来提升耐力比较合适，能提供能量，还能延缓疲劳。建议搭配润力饮和比特铁使用。
最重要的调整好心态，特别是体考这段时间训练要有度，还要保护好自己，别受伤。跑前喝一点红牛，体考那几天可以准备一些香蕉，跑前千万不要吃太多，一根或半根。最近不要吃辣条，泡面，垃圾零食，再想吃也要忍住。
不能。耐力熊作为一款汽车品牌，必须购买交强险的同时也需要购买商业险。交强险只能赔偿第三者的人身伤亡和财产损失，而商业险可以在车辆发生自身损失或者被盗抢的情况下提供赔偿，保障车主的财产安全。因此，为了全面保障耐力熊车主的权益，建议购买交强险和商业险的组合保险。
一、青少年
耐力运动：如跑步、骑车、游泳、舞蹈、体操、球类等。中等以上运动强度，最大心率60%-85%，每天运动40-60分钟，每周5-7次。
我们发现青少年在运动训练中，基本动作的完成的质量都不错，但是细节、技巧性动作的完成方面却总是不尽如人意。这在一定程度上是与青少年的有氧耐力水平不足有关系的，因为有限的有氧耐力会限制青少年的体能，当基本动作完成后，随着体力的下降，肌肉控制能力也在减弱，影响了细节部分的动作质量。因此，在有氧训练过程中，教师应当进行适当的疏导，要确保这种训练方法和手段既充分，又合理，才能够真正促进青少年在技巧和体能上实现合理的平衡。
二、成年人
耐力运动：中等运动强度，>60%最大心率，从低强度开始，逐渐增加，每周3-7次。