利用30毫升量杯进行测量可以遵循以下步骤：
1. 将30毫升量杯放在平坦的表面上，确保它是干净的并没有残留液体。
2. 使用漏斗将需要测量的液体缓慢倒入量杯中，直到液面到达30毫升的刻度线。
3. 当液体到达刻度线时，应以眼睛与刻度线平行的角度来读取液体的准确体积。确保视线与刻度线完全对齐，以减少误差。
4. 如果液体超过30毫升刻度线，可以使用滴管或其他工具逐滴从量杯中取出多余的液体，直到液面恰好达到30毫升。
请注意，使用30毫升量杯时要小心，以免将液体溅出或倒出过多，造成测量不准确。另外，一些量杯上可能还有其他刻度线，可以用于测量其他容量的液体，根据实际需求选择正确的刻度线进行测量。
容量为30毫升的粉底液至少可以用三个月，也就是90天，每次化妆一般需要按压两次，也就是两泵，每次按压的量也就是30/90/2=0.16，所以一泵粉底液大概0.16毫升左右。
30毫米指的是水的高度或者是水的深度。我们需要知道这个高度是在什么范围内，例如是在一个杯子里还是在一个池子里。
如果是在一个标准的杯子里，30毫米大约相当于一寸的高度，也就是2.54厘米的高度。
如果是在一个标准的游泳池里，这个高度就需要按照池子的尺寸或者面积进行计算。根据公式，池子的面积（平方米）乘以水的深度（米）等于水的体积（立方米），从而可以算出30毫米水相当于多深，然后再根据尺寸来进行转换。