米仁粥的材料
是熬粥的佳品。用餐人数:1-2人食材
主料50g米仁50g大枣30g大米30g小米配料适量白糖
米仁粥的做法
1准备材料:大米、小米、米仁、大枣。
2都淘洗干净。
3将这四样食材一起放入紫砂煲中。
4加上适量的水。
5用紫砂煲,弱火,煲,慢慢的熬。
6加上适量的白糖后,出锅。小贴士
7米仁颗粒比较大,不容易烧熟,烧之前要浸泡半天。
这是需要慢慢熬煮的粥,所以不能性急,要用弱火慢慢的熬才会好吃。
主料:
薏米仁82克
绿豆100克
冰糖100克
做法:
1. 材料:薏米仁、绿豆、冰糖
2. 将薏米仁和绿豆分别淘洗干净放入高压锅中。
3. 加入4碗清水。
4. 盖上盖、用中小火烧煮10后分钟后关火。
5. 焖至没气后开盖,加入冰糖。
6. 煮开,煮至冰糖融化。
7. 关火,晾凉。
8. 盛出、装入碗中