在我们平时的生活当中,泡脚的水一般要在几度?比人体的度数高出5度就可以了,太热了,会烫脚,温度太低了,也不行,泡脚十分钟到20分钟
1、泡脚的时间最好选择在晚饭后一个小时。这时候泡脚可以有效地缓解疲劳,消除紧张感,促进睡眠。让人心情愉悦。
2、泡脚的水最好是烧开了的水,不要兑冷水,这样可以熏一下自己的双脚这样有助于毛孔张开,等水温降低再泡脚。
3、泡脚的时间最好在15分钟左右,不要超过半个小时。泡脚的过程中不要吃东西。泡脚后要注意保暖。夏天不要用电扇对着脚吹,冬天泡脚后最好要穿上袜子。
不可以,最佳是40℃。
烫脚用40℃用热水泡脚的时候,水温要控制到40度左右,因为温度过高,会使脚部的皮肤受损,温度过低还达不到养生的效果,所以不建议泡脚的时间过长,建议在20分钟左右。