瘦身减肥可能会对眼部泪沟有一定改善作用。因为眼部周围的脂肪含量与肌肉松紧度的影响，肥胖的人往往会在下眼皮出现泪沟。减肥后，眼部周围的脂肪会减少，肌肉松紧度恢复正常，泪沟有可能会减缓或改善。然而，这种情况也要具体考虑，因为泪沟也可能与遗传、年龄、仰卧时间长短等因素有关，不仅与体重有关。所以瘦身减肥改善眼部泪沟需综合分析。
首先要保持皮肤充足的水分，可以选择使用含有透明质酸成分的眼霜或者保湿精华产品。同时，使用含有抗氧化成分的护肤品，如维生素C、維生素E或者茶多酚，可以帮助减少细纹的形成。此外，注意保持充足的睡眠，并避免过度疲劳和压力，可以有助于改善眼部皮肤的状况。另外，定期按摩眼部肌肤也有利于促进血液循环，帮助消除细纹，最后，注意避免过度晒太阳，及时佩戴太阳镜，也能有助于减少皮肤老化和细纹的出现。
瘦了会瘦脸，但程度因人而异。在减肥和锻炼身体过程中，身体脂肪会逐渐消耗，包括面部的脂肪。从而使面部轮廓更加明显，脸型更加瘦削。但需要注意的是，瘦脸不可以采用极端的节食或严重的减重方式，否则会导致营养不良和身体健康问题。
在进食方面，可以通过多食用水果、蔬菜等低热量食物来减少热量的摄入。