长期现金激励是企业对员工在一定时期内表现出众、取得卓越业绩所给予的现金奖励措施。
它不同于普通的薪酬制度，是一种激励高绩效员工的手段，旨在通过给付现金奖励，激励员工长期稳定地为企业创造价值，并降低员工离职率。
与股票期权、股份计划等激励形式比较，长期现金激励更加灵活、直接，且能满足员工对即时奖励的需求。
企业应在合理设定目标、衡量绩效和控制成本等方面认真筹划，以确保长期现金激励奖励的公正性和有效性。
长期低头使用手机容易导致颈椎前屈，使得脖子看起来变长了。想恢复原来的状态，可以尝试以下方法：
3.多伸展颈部，包括倾斜头部、左右转动头部等。
4.限制使用手机时长，避免频繁低头。坚持这些习惯可以减轻颈部负担，恢复颈椎的正常状态。
生气不发泄憋在心理，1.会影响心理健康，长此以往会变得抑郁，不开心，甚至得精神疾病。
2.导致身体出现亚健康状态。长时间压抑自己的情绪，让自己处在亚健康的状态中，可能会出现心慌、心悸、头晕、睡眠障碍、肠胃不适、疼痛障碍等表现。
3.长期压抑情绪，还会出现一些器质性病变，包括心血管疾病、消化系统疾病、内分泌疾病、呼吸系统疾病等。
4.伤肝伤肺。肝是人类最大的排毒器官，人在生气的时候身体会分泌一种儿茶酚胺的物质，这种物质会对中枢神经系统带来一定的影响，使脂肪酸分解加强以及血糖升高，肝细胞和血液内的毒素就会相应的增加，从而对肝脏造成一定的损伤。
5.长色斑。人在生气的时候，大量的血液会向头部上涌，血液中携带的氧气就会相应的减少，从而引起毒素的增多。而毒素的出现会对毛囊产生不利的影响，不仅会引起毛囊四周出现炎症，而且还有可能会导致色斑的形成。