可以健身，不过17岁开始锻炼，从锻炼灵敏，灵活的角度出发，17岁可以少量的力量训练，切不可操之过急。18-19岁之后可以开始加重量，开始力量训练。 减肥，增肌肉 -不一定去健身房。 一周去健身 2-3次，有规律就可以。请您留意第三条，饮食方面的信息。 介绍 01.有氧运动，增加血液身体循环。巩固健身效果，减去身体脂肪，同事也消耗肌肉（这也是为什么跑步减肥，和游泳减肥后容易反弹）。
剪脚趾甲并不是一个禁止孩子做的事情，无论是成人还是儿童，保持良好的脚趾甲卫生都是很重要的。因此，初三的孩子也可以剪脚趾甲，但需要注意卫生和安全。在剪脚趾甲之前要清洗双手和工具，选择合适的剪刀，注意不要剪咬到皮肤等伤害。同时，家长也可以帮助孩子剪脚趾甲，特别是在孩子自己剪不到时，避免不必要的伤害。总的来说，剪脚趾甲不是孩子不可以做的事情，但需要注意卫生和安全问题。