喝山楂酒的好处是能降血脂，降血压，促进消化。如果长时间服用，有一定的抗癌和减肥作用。同时对于女性的痛经，月经不调等症状，有所改善！具有良好的调理和治疗作用。所以山楂酒是可以喝的！平时喝一定量即可！
坏处：会引起胃酸过多。
补血养颜
常喝大枣泡水的好处有补血养颜，大枣中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白合成，提高血液质量，使面色红润，延缓皮肤老化。
常喝开水冲鸡蛋的好处就是能获得足够营养的同时还补充了水份。它能让你获得蛋白质软磷脂等营养成份，是人体生长的必需。