方法：热键模式下直接按键盘上 F1 键降低屏幕亮度，按 F2 键增强屏幕亮度；
功能键模式下，按下键盘上的 Fn 键，使 Fn 键上的指示灯点亮，然后再按 F1 键降低屏幕亮度，按 F2 键增强屏幕亮度
在电脑屏幕下方（通常在笔记本电脑中）查找亮度调节器。可以通过降低亮度来使屏幕变暗。
2. 调整对比度：
在电脑屏幕下方（通常在笔记本电脑中）找到对比度调节器。可以通过减少对比度来使屏幕变暗。
3. 更改屏幕分辨率：
在Windows中，可以通过右键单击桌面并选择“显示设置”，然后调整分辨率。降低分辨率会使整个屏幕变暗。
4. 使窗口更暗：
在Windows中，单击窗口标题栏上的最小化按钮后，可以看到一个类似于"房间灯"的按钮。单击该按钮，窗口将变暗。
5. 使用颜色校准器：
可以使用颜色校准器调整屏幕颜色。Windows有一个内置的校准工具，但也可以使用第三方软件。这些工具可以帮助您找到最佳显示设置，以使屏幕颜色更准确和更明亮。
1. 更新过程中出现了错误：这种情况下，你可以尝试强制关闭电脑，然后重新启动，清理C盘，删除不必要的文件，保持C盘至少有30G以上的空余空间。
2. 系统文件损坏：如果是这种情况，你可以尝试使用Windows自带的工具`DISM`来修复系统文件。具体步骤如下：
- 强制关机，按下开机键然后不停的敲击F8键，进入高级启动项，我们先选择最后一次正确配置，进行修复。
- 在安全模式中，打开命令提示符，输入以下命令：`DISM /Image:X:\\ /Cleanup-Image /RevertPendingActions`，其中 `X:` 是你的系统盘符。执行完这个命令后，重启电脑，看看问题是否得到解决。
3. 更新文件下载不完全：这种情况下，你可以尝试手动更新系统。具体步骤如下：
- 点进Windows更新界面，选择现在更新。
- 从设置也可以进入，实在找不到就搜索“更新”二字。
- 然后系统就开始下载Windows更新文件，下载完成后选择现在重启。
- 然后系统就开始自动更新。
如果上述方法都无法解决问题，你可能需要考虑寻求专业人士的帮助，或者考虑更换操作系统。