>百科大全> 列表
小白菜炒豆筋的营养价值
时间:2025-05-12 20:31:41
答案

小白菜炒豆筋

天冷后,需要多给身体补充一些蛋白质,除了常见的肉、蛋、奶之外,豆制品中的蛋白质含量也是很高的,而且豆制品还特别适合用来入菜,像豆腐、腐竹、豆筋、豆皮等都是百搭食材,怎么做都好吃。

【小白菜炒豆筋】的具体制作方法

1、 干豆筋用温水泡发,切成宽条,小白菜洗干净,切成大段,大蒜切末,干辣椒切段备用。

2、 锅中加入清水,水沸后把豆筋倒入锅中,焯烫1分钟,捞出沥干水分备用。

3、 锅中烧热油,倒入干辣椒和蒜末,开小火煸炒出香味。

4、 将小白菜倒入锅中翻炒,待菜叶微微炒软,把豆筋倒入锅中,再加入生抽、蚝油、盐、糖调味提鲜。

5、 食材基本炒熟时,绕着锅边淋入1小汤匙清水,快速翻炒几下,就可以关火了,这样能够使菜肴的味道更加融合

小白菜炒千层豆腐的做法
答案

步骤

1. 小白菜洗净切段,千层豆腐切块备用。

2. 锅中加油,烧热后加入葱姜蒜爆香。

3. 加入千层豆腐,小火慢煎至两面金黄。

4. 加入适量生抽和盐调味,翻炒均匀。

5. 最后加入小白菜,翻炒至断生即可出锅。

小白菜炒鸭血的家常做法窍门
答案

鸭血市场买来的,清洗下切小块,焯水后沥干水分。

然后白菜洗净、葱花切好备用。

起锅烧油放葱花和鸭血翻炒,加点白醋或料酒去腥。

接着加入白菜翻炒,把白菜炒软。

进行调味:放食盐、生抽、胡椒粉。

炒匀即可出锅装盘,好吃又下饭,快来试试吧。

推荐
© 2025 偶皮百科网