头皮油发质干枯毛躁可能是由于头皮油脂分泌过多，导致头发失去水分和营养，变得干燥毛躁。以下是一些缓解方法：
使用温和的洗发水：选择温和的洗发水，避免使用含有刺激性成分的洗发水，如硫酸盐、硅油等。
定期使用发膜：发膜可以帮助头发补充水分和营养，使头发更加柔顺顺滑。
使用含有天然成分的洗发水：如含有生姜、薄荷、茶树油等成分的洗发水，可以帮助调节头皮油脂分泌，改善头发质量。
定期修剪头发：定期修剪头发可以去除受损的发尾，减少头发的毛躁感。
注意饮食健康：多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以帮助改善头发质量。
阿道夫（ADOLPH）推出的这款洗发水，以茶麸为主要成分，帮助祛除头屑，平衡头皮油脂，缓解头皮发痒等问题，同时为毛囊提供营养成分，滋养发根，改善头发干枯、毛躁等问题，提升光泽度，令头发干净清爽、柔顺丝滑。
不少洗发水含有天然柠檬配方或者茶树配方,这些物质都能很好的清楚污垢,一直油脂分泌。选择含有柠檬草、芦荟等天然成分的洗发水,利用天然草本植物能对抗顽固真菌、消炎止痒、深层净化、促进血液循环等功效,去屑更温和健康。
建议选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,特别油腻的油性头发可用硫磺皂。选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水,这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。
选用保湿洗发水,很多人头皮分泌油脂旺盛,是因为水油不平衡,和皮肤的原理一样,头皮不缺水也能抑制油脂的分泌。
选用去屑洗发水,洗掉头屑是保证毛孔呼吸顺畅的根本。但不宜频繁用去头屑洗发水,因为毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受损,当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度,所以,细致的泡沫就可以减缓毛发间的摩擦,达到缓冲的机能。