肯定是会影响体重的，如果每周都有一次放纵的吃大餐，多吃一些中油中盐中油脂的食物，那么就会让身体增加不必要的负担，就会让身体发胖，甚至会影响身体健康。
每周一升旗是指在中国的许多学校和机构中，每周一早晨举行的升旗仪式。这个仪式通常包括奏国歌、升国旗、向国旗敬礼等环节，旨在激发学生和员工的爱国主义情感，增强国家意识和集体荣誉感。
升旗仪式是一种重要的爱国主义教育形式，通过这种形式，可以让人们更加深刻地认识到自己是中国人，应该为国家的繁荣和发展贡献自己的力量。同时，升旗仪式也可以增强人们的集体荣誉感，促进团队精神的形成。
需要注意的是，升旗仪式是一种庄重的仪式，参加者应该保持庄重和肃穆，不得有不尊重国旗的行为。同时，升旗仪式也是一种公共活动，参加者应该遵守相关的礼仪和规定，以确保仪式的顺利进行。
首先，我们需要清理室内地面，包括地板、地毯等。可以使用吸尘器或拖把来清洁，注意不要留下污渍或灰尘。
接下来，我们需要清洁卫生间。这包括清洁马桶、洗脸盆、淋浴间等。需要使用清洁剂来去除污渍和异味。
厨房的清洁也是必不可少的。需要清洁厨房台面、炉灶、抽油烟机等。注意清洁细节，不要留下油渍和污垢。
窗户和玻璃也是清洁的重点。需要使用玻璃清洁剂来清洁窗户和玻璃门，使其透明光亮。