浪琴GMT手表的优点包括：

表带与表扣设计：钢带表扣设计更为便捷，尺寸减小，采用拉丝设计，中间表节斜角抛光，增加立体感。表扣内置三档调节延展机构，提供微调装置。橡胶表带柔软，且提供NATO表带版本，尽管会增加厚度1。

尺寸与厚度：腕表尺寸为41毫米，厚度控制在13毫米以内，适合各种腕围，特别是16cm以上的用户1。

GMT功能：通过指针和内圈刻度实现GMT功能，陶瓷表圈单向旋转，内圈上下部分颜色不同，代表日夜，交界线数字双拼色设计。内表圈色系与外圈相同，采用圆形和矩形时标代替传统阿拉伯数字1。

佩戴舒适性：优化后的表带和表扣设计，无论钢带还是橡胶表带，佩戴都极为舒适，且高级感提升1。

浪琴GMT手表的不足之处包括：

表圈旷量：虽然采用陶瓷材质，但表圈旷量过大，旋转手感不佳1。

缺乏快拆设计：表带没有快拆功能，对于快速更换表带的需求无法满足1。

缺乏背透设计：如果增加背透设计，将提升在两三万价位区间的性价比1。

综上所述，浪琴GMT手表在设计和功能上都有其独特之处