脚被砸伤了，虽然很痛，但不要慌张。要冷静地应对，先进行简单的自救措施，如冰敷或提高脚部，然后及时就医。在朋友圈中，可以说一句话表达自己的心情和状态：“不小心脚被砸了，好痛啊，但是已经采取了简单的自救措施并前往医院治疗，希望快点康复！”
简短明了，同时传递出积极的心态和治疗意愿，获得朋友们的关注和祝福。
当你的脚被别人砸伤时，发朋友圈可以表达你的感受和情况。以下是一些示例：
脚被车轮压了，首先报警，由交警队对事故责任作出认定，然后就是就医，出院后，如果认为构成伤残可进行伤残鉴定，对各项损失，先由肇事车辆在第三者强制责任险限额内赔偿，不足部分，按责任赔偿。