如果视频太亮发白，可以通过调整曝光、对比度、高光和阴影等参数来进行修复。可以使用视频编辑软件中的色彩校正功能，可以通过简单的滑动调整来改变视频的亮度和对比度，以达到更好的效果。
同时，还可以在后期制作中加入滤镜等特效，来调整视频的颜色和光影，提升整体的视觉效果。需要根据具体情况进行调整，以达到最佳效果。
视频大纲和脚本是制作视频时的两种重要工具，它们在内容和形式上有所不同。
1. 内容方面：
- 视频大纲：大纲是对视频内容的整体规划，包括主题、目标、关键点、结构等。大纲通常用于指导整个视频的制作过程，确保内容的完整性和逻辑性。
- 视频脚本：脚本是对视频中每个镜头、场景、对话等具体细节的描述。脚本通常包括角色的对话、动作、表情、背景音乐等元素，以便导演和演员更好地理解并执行。
2. 形式方面：
- 视频大纲：大纲通常是以文字的形式呈现，可以是简单的列表、段落或者思维导图等。大纲的目的是为了让制作团队对视频的整体框架有一个清晰的认识。
- 视频脚本：脚本通常以分镜头剧本的形式呈现，包括镜头编号、场景描述、角色动作、对话等内容。脚本需要详细到每一个细节，以便团队成员能够准确地执行。
总之，视频大纲和脚本分别关注视频的整体结构和具体细节，它们在制作过程中起到不同的作用。大纲主要用于规划和指导，而脚本则用于具体的拍摄和表演。
1.选择背光的地方:当你定好需要拍某一种景物或人时,可以到背光的地方去拍。
2.选择环境:你可以在清晨或傍晚时进行拍摄,这项有利于效果好一些。
3.调整相机:如果你的相机是逆光相机,可以进行适当的调整后进行拍摄。