骨头汤是一道菜品,制作原料主要有扇子骨、直通骨、尾脊骨等。
骨头汤的食材及具体方式如下:
1.食材
大骨头(筒子骨或者大棒骨) 1000克
香葱50克
姜片七八片
白醋少许
枸杞子适量
料酒适量
盐适量
2.具体制作步骤
步骤1
大骨头块冲洗干净,再泡半小时清水去血水,捞出骨头冷水入锅放三片姜和少许料酒加盖大火烧开,开盖再煮两分钟煮出全部血水。
步骤2
关火捞出骨头用流动温水冲洗干净血沫,煮的水不要了。
步骤3
全部冲洗干净后放入煲锅内,放三四片姜片,和一小把香葱打成结,放入没过骨头的温水。
步骤4
加盖按煲汤键熬制3小时,熬煮半小时后捞出姜片和葱结丢弃不要,然后滴几滴白醋,可以保留骨头的钙物质以防流失,加盖继续熬煮。
步骤5
骨头汤一般指猪骨头汤,是以猪骨为主要食材制作而成的汤品,常选用扇子骨、直通骨、尾脊骨进行烹饪。
骨头汤中的胆固醇含量非常高。
骨头汤本身属于骨头烹饪而成的一种营养价值非常丰富的汤,含有丰富的钙离子、胆固醇、蛋白质、氨基酸、铁离子等成分,还含有维生素b、维生素a和维生素d。适量的喝一些大骨头汤可以有效的补充身体所需要的钙离子,并且可以迅速的为新陈代谢提供能量可以补充身体所需要的必需氨基酸。