背负系统主要有以下几种：

背负式背包：这种背包通常由背带和背包主体组成，适合短途旅行或者日常使用。

腰带式背负：这种背负方式主要通过腰带将重量传递到腰部，适合长时间徒步或者攀登陡峭的山峰。

支架式背负：这种背负方式通过一个支架将重量传递到肩膀和背部，可以提供更好的支撑和舒适度，适合长途徒步或者攀登高山。

吊带式背负：这种背负方式通过吊带将重量传递到肩膀和背部，同时可以自由调整背包的位置和高度，适合骑行或者跑步等运动。

以上是常见的背负系统类型，每种类型都有其特点和适用场景。在选择背负系统时，需要根据个人需求和使用场景进行选择。