拉筋的痛苦难以忍受主要是因为肌肉收缩时发生了短暂的缺氧状态，这可能会导致肌肉内乳酸水平的增加，从而引起疼痛感。
另外，因为肌肉在拉伸过程中遭受的张力产生了对其组织和肌腱的压力，这也会引起疼痛感。
此外，如果不经常拉伸肌肉，它们可能会变得僵硬，从而在伸展时感觉痛苦。因此，定期进行拉伸练习，可以避免肌肉僵硬和疼痛感。
拉瓦，也称为轴瓦，是滑动轴承的重要组成部分。滑动轴承与滚动轴承在结构和性能上有很大的区别。在高速、高冲击的环境下，滚动轴承的寿命会大幅度下降，这是因为滚动轴承在结构稳定性和摩擦系数方面不如滑动轴承。
具体到拉瓦为何不使用轴承代替，原因有以下几点：
结构适应性：曲轴的特殊结构使得滚动轴承难以安装。而滑动轴承如轴瓦则能更好地适应这种结构，确保曲轴的稳定运转。
润滑方式：滑动轴承，特别是液体静压滑动轴承，如轴瓦，利用压力对轴瓦上的油孔、油道注油，形成一层压力油膜，避免了轴瓦与轴颈之间的直接接触，从而大大减少了磨损。相比之下，滚动轴承在润滑方面可能不如滑动轴承有效。
磨损特性：虽然机油在理论上也会对金属部件造成磨损，但这种磨损远小于金属与金属之间的直接接触磨损。滑动轴承如轴瓦在运行中产生的磨损主要是液体磨损，即轴瓦或轴颈与机油之间的磨损，这种磨损程度相对较小。
因此，综合考虑结构适应性、润滑方式和磨损特性等因素，拉瓦（轴瓦）在特定应用场合下，如高速、高冲击的环境，仍然是一种优于滚动轴承的选择。
拉筋的痛苦难以忍受，主要是因为这一动作涉及到肌肉和筋膜的伸展，而这些组织往往存在着一定的张力和阻力。当外力试图超过这些组织的自然伸展范围时，就会产生疼痛感和不适感。
此外，如果拉筋方法不当或过度，还可能引发肌肉拉伤或筋膜损伤，进一步加剧痛苦。因此，在进行拉筋时，需要循序渐进，避免过度拉伸，并注意正确的方法和姿势。