很多护肤品并不是能很好有效的抑制长痘，个人比较推荐的就是温博士的面膜，会有一定的作用，另外做好护肤，比如说凌博士的水乳等
脸上长痘可以擦水，但需要选择适合自己肤质的水。对于油性皮肤的人来说，可以选择控油收敛的爽肤水，而对于干性皮肤的人则可以选择滋润保湿的爽肤水。但是需要注意的是，不要过度清洁皮肤，避免使用含有酒精或刺激性成分的爽肤水，不要频繁改变护肤品，避免造成皮肤负担。同时，对于痘痘问题，还需要从生活习惯、饮食、作息等角度进行综合调节和改善。
一般情况下脸上长痘痘的话，通常烫头发没有直接性的影响，但是还是建议你在长痘痘期间还是不要去烫头发，我觉得本着保险起见吧。