瑶柱丝是一种以干贝(干瑶柱)为主要原料制作的美食,干贝肉质鲜美,营养丰富,是很多中式菜肴中的高档食材。以下是一种简单的瑶柱丝家常做法:
### 材料:
- 干瑶柱(干贝):适量,根据个人喜好和人数来定
- 粉丝:适量
- 蒜末:适量
- 姜末:适量
- 青葱:适量,切成小段
- 生抽酱油:1-2汤匙
- 蚝油:1汤匙
- 白胡椒粉:少许
- 鸡精或味精:少许(可选)
- 食用油:适量
- 清水:适量
### 准备工作:
1. **泡发干瑶柱**:将干瑶柱提前用温水泡发,泡至软化,然后撕成细丝备用。泡发的水不要倒掉,可以用来煮粉丝或者作为汤底。
2. **准备粉丝**:将粉丝用温水泡软,切成适当长度备用。
### 烹饪步骤:
1. **炒香调料**:锅中加入适量食用油,加热后放入蒜末和姜末炒香。
2. **加入瑶柱丝**:将泡发好的瑶柱丝加入锅中,快速翻炒,让瑶柱丝吸收蒜姜的香味。
3. **调味**:加入生抽酱油、蚝油、白胡椒粉和鸡精或味精(如果使用),继续翻炒均匀。
4. **加入粉丝和水**:将泡软的粉丝加入锅中,加入适量的清水(或瑶柱泡发水),翻炒均匀,让粉丝充分吸收调料的味道。
5. **煮制**:盖上锅盖,中小火煮制几分钟,让粉丝完全熟透,瑶柱丝的味道也更加浓郁。
6. **收汁**:打开锅盖,调至大火收汁,直到汤汁基本被粉丝吸收,粉丝变得饱满。
7. **出锅**:撒上青葱段,快速翻炒均匀后即可出锅装盘。
### 注意事项:
- 泡发干瑶柱的时间根据干瑶柱的大小和厚度而定,一般需要几个小时,可以提前一晚上泡好。
- 粉丝不要泡得太软,以免煮制时煮烂。
- 根据个人口味调整调料的用量。
这道瑶柱丝粉丝是一道简单美味的家常菜,瑶柱的鲜味与粉丝的柔滑相结合,非常适合作为一道下饭菜。
瑶柱俗称干贝、干瑶柱、江珧柱、马甲柱、玉珧柱、蜜丁、江瑶柱等,实际是多种贝类闭壳肌干制品的总称。一般情况下,使用冷水浸泡瑶柱2小时左右,待瑶柱被泡软即可进行烹饪。浸泡时间不宜过长,不建议浸泡过夜,以免影响口感和营养价值。