由于跑步过程中身体会产生大量热量，所以选择透气性好、轻便舒适的跑步衫可以让身体散热更加顺畅，而运动短裤则可以让腿部更自由地活动，减少运动时的不适感。
同时，建议选择材质柔软、舒适的运动袜来保护脚部，防止起泡。
需要注意的是，10度左右的天气温度相对较低，跑步前的热身尤为重要，可以通过慢跑和拉伸来为身体预热，防止受伤，同时也可以增加身体的代谢率，让跑步效果更佳。
臭豆腐乳的发酵时间通常在2-3周左右，具体时间会受到温度和湿度的影响。在夏天，由于温度较高，发酵过程可能会加快，而在冬天，由于温度较低，发酵过程可能会减慢。因此，最好的方法是观察豆腐乳的颜色和气味，当它们变成深黄色并且有浓郁的臭味时，就可以食用了。
十度左右适合养金鱼或锦鲤。
因为这两种鱼都是适应性强的冷水鱼类，能够在较低的温度下生存繁殖。
此外，金鱼和锦鲤也比较耐污，容易养护。
如果想要养其他种类的鱼，需要根据它们的生态环境和生存条件来选择水温和水质。
在养鱼之前，还需要了解养鱼的基本知识和技巧，包括饲养环境、饮食、水质控制、疾病预防等方面。