多谷物吐司面包是一种营养丰富、口感丰富的面包，以下是一种简单的多谷物吐司面包做法：
1.准备材料：高筋面粉 250 克、全麦面粉 50 克、燕麦片 20 克、黑麦面粉 20 克、酵母 3 克、盐 3 克、细砂糖 20 克、牛奶 180 毫升、鸡蛋 1 个、无盐黄油 20 克。
2.将高筋面粉、全麦面粉、燕麦片、黑麦面粉、酵母、盐、细砂糖混合在一起，搅拌均匀。
3.在面粉中加入牛奶、鸡蛋，揉成面团。
4.将面团放在案板上，揉至面团表面光滑。
5.将无盐黄油加入面团中，继续揉至面团表面光滑，能拉出薄膜。
6.将面团放入碗中，盖上保鲜膜，放在温暖的地方发酵至两倍大。
8.将三个面团放入吐司模具中，盖上保鲜膜，进行二次发酵。
9.当面团发酵至模具八分满时，烤箱预热至 180℃。
10.将模具放入烤箱中，烤 35-40 分钟，直到面包表面呈金黄色。
11.将烤好的面包取出，脱模，放在晾网上晾凉即可。
以下是一些表达多谢朋友酒饭的诗词：
1.《谢友宴》
珍馐美馔情谊浓，
举杯共饮谢友朋。
酒酣饭饱心欢畅，
期待明朝再相逢。
2.《谢友人宴》
美味佳肴满桌香，
挚友款待情意长。
酒足饭饱难言谢，
唯有真心永不忘。
3.《感恩友宴》
佳肴美酒醉心怀，
朋友情谊深似海。
感激不尽此番情，
共饮同欢永不改。
4.《谢宴诗》
盛宴佳肴共品尝，
友情深厚酒中藏。
感激之情难言表，
愿君幸福永安康。
5.《答友宴》
美味佳肴情谊真，
酒香菜鲜谢友人。
共享欢乐时光好，
心中感激永长存。
这些诗词都可以用来表达对朋友的感激之情，你可以根据自己的喜好选择合适的诗句。
多谷面包有以下几个优点：
营养丰富：多谷面包通常含有多种谷物，如燕麦、小麦、玉米、黑麦等，这些谷物富含膳食纤维、维生素和矿物质，能够为身体提供丰富的营养。
消化吸收容易：相对于普通面包，多谷面包更加柔软，容易消化吸收。这是因为这些谷物含有更多的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化。
低糖低脂：多谷面包通常不含有糖分和油脂，因此热量较低，适合需要控制热量的人食用。
含有天然酵母：多谷面包通常含有天然酵母，这种酵母能够增加面包的营养价值，同时还能够增加面包的保质期。
需要注意的是，多谷面包也有一些缺点，例如口感较硬、不易咀嚼等。因此，在选择多谷面包时，需要根据自己的口味和喜好来选择。