体重秤上的身高测量方法是将最上端最细的线拔出，然后一次拔出测量杆上的每一节用最上端的测量横杆碰触自己的头部，然后看最下端的述数值即为你身高的数值。
不需要。
增肌粉是一种高热量运动营养补剂,主要是由碳水化合物、蛋白质,以及少量的脂肪、矿物质等构成,不属于药物,所以正常体重的人群是不需要喝增肌粉的。
1 可能是因为身体缺乏运动，导致肌肉减少，而脂肪仍然存留在身体里面，导致肚子变大，但整体体重轻了。
2 肚子变大的原因还有可能是饮食不当，过量摄入高热量食物，导致脂肪囤积在肚子里面。
3 可以通过适当的运动来增加身体肌肉量，调整饮食来避免过量摄入高热量食物，同时保持良好的睡眠习惯和充足的水分摄入量，来缓解这种情况。