波爬选20-30克为宜。
原因是这个重量可以保证咖啡的浓度和口感，既不会过于稀淡又不会过于浓烈。
同时，这个重量也是国内外咖啡师普遍推荐的范围。
另外，也要考虑波爬的大小和形状以及个人口感偏好等因素。
不同的波爬有不同的容量和水流速度，选择适合自己的波爬也是重要的。
同时也可以根据烘焙程度、产地等因素进行调整，以得到最适合自己口感的咖啡。
总之，选择20-30克的波爬是一个较为稳妥的选择，但也应该结合自己的口感偏好和实际情况进行适当调整。
这个问题需要先明确一下是指哪种类型的“波爬”，因为“波爬”这个词在不同的领域中有不同的含义。
如果是指在电子测量领域中常见的一种测试仪器，那么常用的品牌有安捷伦、万用等，使用哪一款好用需要根据具体的使用场景和需求来确定。
如果是指在户外运动中的一种摄影设备，那么品牌和型号也有很多种，需要根据使用者的需要、经济实力、个人偏好等因素来选择。
如果是指其他领域中的“波爬”，也需要根据具体情况来确定。
因此，需要先明确具体是指哪种“波爬”，才能进行更加详细的和。
这个问题具体情况而定，无法一概而论。
但一般来说，波爬选多少克需要考虑以下因素：1. 咖啡豆的种类和烘焙程度：不同种类的咖啡豆和不同程度的烘焙会影响咖啡豆的密度和水分含量，进而影响选用的重量。
2. 泡制方式：如果是冲泡器泡制，需要考虑滤纸的影响，此时通常需要使用较细的研磨度和较少的咖啡粉；如果是法式压滤壶泡制，则需要使用较粗的研磨度和较多的咖啡粉。
3. 个人口感：咖啡的口感因人而异，一般建议先按照指定比例进行泡制，再根据个人口味进行微调。
综合以上因素，一般来说，每50毫升的水配10克至12克的咖啡粉是比较适宜的比例，但具体的选用重量需要根据实际情况进行调整。