橘子皮是从橘子上剥下来的果皮,为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。
橘子皮含有大量的维生素C和香精油。
橘子皮有点苦,无毒,无论是干的或鲜的都可以食用。晾干的橘子皮称为陈皮,可以自制。
一年。
制作陈皮之前,先用清水冲洗橘子皮,然后用碱水浸泡15分钟,再用清水冲洗3次。橘皮处理好后,整理晾干。将晾干的橘皮放进蒸笼,上锅蒸透,再晒干,反复三次。经过三蒸三晒后的橘皮会很香,然后将它们装进密封的容器,保存1年,密封越久,疗效越好。
药补不如食补,橘子皮晒完后怎样泡水?
一定要用清水洗干净,用温水洗一洗,然后用凉水泡着煮开,十分钟左右就可以喝了,营养又健康