首先要明白每个人都有自己的优点和缺点，自卑只会让自己更加不自信。建议找到自己擅长的事情，多做一些能够提升自己的活动。另外，和自信的人多交流，借鉴他们的经验，从而增加自己的自信心。不要害怕犯错误，学会从错误中吸取教训。最重要的是坚持不懈地努力，相信自己就能够逐渐克服自卑，变得更自信。
首先使自己的信心增强，自信是从我们内心中散发出来的，并不是由于外貌出众导致的，必须要保持十足的自信。
其次学会自我调理，对于自卑心理的克服非常重要。只有真正对待自己，正确认识自己，提高自我评价，同时要坦然面对挫折加强心理平衡，才会慢慢克服自卑。
最后就是多交朋友和知心的朋友，与朋友一起聊天，吐露自己的心声把不开心说出来，这样会放松很多。当然挑战克服自己的自卑可以做一些自己从来没有做过的事情，慢慢训练增强自己的自信，不管做的怎样，始终相信自己付出了，努力了学会承受最坏的结果坦然面对一切。
莫名其妙地伤感，也许是因为一首歌、一部电影、一句话或者一个眼神。那些看似微不足道的东西，却能轻易地撕开我心里防线，让我陷入深深的沉思。