手动挡宝马是指装有手动变速箱的宝马汽车。手动变速箱需要驾驶员手动操作离合器和换挡杆来改变变速箱的档位，以实现汽车的加速、减速和倒车等功能。手动挡宝马相比于自动挡宝马，具有更强的操控性和驾驶乐趣，而且燃油经济性更好。但是，手动挡宝马对于驾驶员的操作技巧要求更高，驾驶难度更大。
2. 踩下离合器踏板至底（踏板最左边）。
3. 将变速杆放入一档。
4. 缓慢松开手刹。
6. 缓慢加油门，同时平缓地逐渐松开离合器踏板。当感觉到车辆开始抖动，即达到半联动状态时，保持油门和离合器的配合，使车辆平稳起步。
7. 离合器完全松开后，车辆将开始加速，此时可以根据需要逐渐增加油门开度，使车辆平稳行驶。
需要注意的是，起步过程中离合器和油门的配合非常关键，过快松开离合器或过猛加油门都可能导致车辆熄火或急剧起步，影响行车安全。因此，驾驶者应通过练习熟练掌握离合器和油门的协调操作。