主要表现在:
（1）人际关系中的排他性：表现为嫉贤妒能，排他赞己，只能自已取胜，不许他人成功，嫉妒心理的恶性发展，便会产生攻击行为，如嫉妒别人貌美而毁其容、嫉妒别人成功而毁其誉等。
（2）态度上的逆向性：没有嫉妒心的人，对真、善、美的事物，总是表现出赞誉的态度，因羡慕而效法，而嫉妒心强者则相反，越发表现出厌恶、愤怒和不能容忍的态度。
（3）对象上的广泛性：一般地说，嫉妒的对象没有固定性。不管关系远近、是否对其构成直接威胁，他都会自觉或不自觉地流露出嫉妒和不满。
（4）表现形式上的多样性：嫉妒心理的表现形式有多种多样，如贬低嫉妒对象的优点和长处；蓄意寻找其缺点毛病，吹毛求疵，渲染夸大；制造流言蜚语，造谣中伤，诬告陷害，打击报复，甚至产生暴力性的侵犯行为。
除此之外，有些嫉妒心理的表现具有隐蔽性，不轻易表露出来，也不愿意承认嫉妒心理是构成自己行为的动机，更不愿意让嫉妒对象察觉出自己是嫉妒者。
一、自我否定的心理
嫉妒心强的人往往有一种自我否定的心理，就是认为自己不够好，而他人比自己更好。这种心理会让他们觉得自己很不幸，也会让他们认为别人的成功是自己的失败。这种自我否定的心理会让嫉妒心强的人产生一种憎恨自己的情绪，同时也会让他们对别人产生嫉妒之情。
二、缺乏安全感的心理
嫉妒心强的人往往缺乏安全感，他们容易感到不安全和不放心。这种缺乏安全感的心理会让他们对自己的生活和工作充满焦虑，同时也会让他们对别人的幸福和成功充满嫉妒之情。因此，嫉妒心强的人需要通过提高自己的安全感，来减轻他们的嫉妒之情。
三、自我中心的心理
嫉妒心强的人往往有一种自我中心的心理，他们认为自己是最重要的，而别人的存在只是为了满足自己的需要。这种自我中心的心理会让他们对别人的成功和幸福充满嫉妒之情，因为他们认为自己应该是最幸福和成功的人。这种自我中心的心理也会让他们对别人的缺点和不足充满批评和攻击之情。
四、自卑感的心理
嫉妒心强的人往往有一种自卑感的心理，他们认为自己不够好，而别人比自己更好。这种自卑感的心理会让他们对自己的生活和工作充满不满和不安，同时也会让他们对别人的成功和幸福充满嫉妒之情。因此，嫉妒心强的人需要通过提高自己的自信心，来减轻他们的嫉妒之情。
总之，嫉妒心强的人是一种自我否定、缺乏安全感、自我中心和自卑感的心理。