哭完之后感觉自己很装可能是因为我们在哭的时候，会表达出自己的弱点和情感，但是在社会中，弱点和情感往往被视为软弱和不成熟，许多人会对此产生压力和负担。
因此，我们可能会产生一种自我批评的感觉，认为自己展现了过多的情感或是装出了一副脆弱的形象。
然而，情感的表达和处理是健康成熟的表现，我们应该去接受自己的情感，而不是抑制它们。
哭完心情会变好的原因主要是因为哭泣是一种情感宣泄的方式。当人们遇到伤心或难过的事情时，哭泣可以帮助他们释放负面情绪，缓解压力。
哭泣过后，人们会感到心情变得轻松，因为坏心情和不开心的情况被抛之脑后，心情自然就会变好。此外，美国生物化学家费雷认为，眼泪中含有一些蛋白质激素，如促肾上腺皮质激素和催乳素，它们与人类的压力有关。因此，流眼泪可以帮助我们缓解压力。