一个人消耗30斤脂肪的时间取决于多种因素，包括身体的代谢率、初始体重、年龄、性别、身体活动水平和健康状况等。
通常情况下，每消耗3500卡路里的能量相当于消耗一磅脂肪，因此消耗30斤脂肪需要约105000卡路里的能量。如果一个人每日消耗的能量比摄入的多500卡路里，那么大约需要210天的时间才能消耗完。但需要提醒的是，不进食是极不健康的方式，应该通过饮食和运动等健康的方式来控制体重。
30斤羊蝎子需要放入适量的料，具体数量取决于个人口味和喜好。
羊蝎子是一道传统的重庆火锅菜品，料的用量是根据个人口味和喜好来确定的。
通常，羊蝎子的料包括辣椒、花椒、姜蒜等调味料，以及蔬菜、豆腐等配料。
根据个人口味的不同，可以适量增减料的用量。
羊蝎子是一道具有辣味和麻味的火锅菜品，因此在放料时可以根据个人口味来调整辣度和麻度。
如果喜欢辣味浓郁的，可以增加辣椒和花椒的用量；如果喜欢麻味浓郁的，可以增加花椒的用量。
同时，还可以根据个人喜好选择其他配料，如蔬菜、豆腐等，来丰富羊蝎子的口感和营养价值。
总之，放料的多少应该根据个人口味和喜好来确定，以达到最佳的味道和口感。
135大卡
因为一斤脂肪等于4.5大卡，所以30斤脂肪相当于135大卡。
脂肪属于提供热能比较多的物品，比碳水化合物和蛋白质提供的能量多一倍左右。碳水化合物和蛋白质一克可以提供能量4000卡路里。
如果在环境温度比较低的地区生活，应该注意适量多吃点富含脂肪的食品，不仅可以为维持体温提供能量，皮下脂肪厚，还有一定的保暖作用。如果要减肥，则应该不吃富含脂肪的食品。