乌梅50g,山楂30,陈皮11g,甘草5g,冰糖适量,桂花适量
1、食材准备:乌梅50g、山楂30g、甘草5g、陈皮11g、冰糖适量、桂花适量。
2、乌梅、山楂、甘草、陈皮在沥篮中,用清水冲去灰尘,放进清水中泡10分钟。陈皮泡软后取出,用刀刮去里面的橘络,也就是陈皮里面白色的衣,切成丝。
3、乌梅、山楂、甘草、陈皮在沥篮中,用清水冲去灰尘,放进清水中泡10分钟。陈皮泡软后取出,用刀刮去里面的橘络,也就是陈皮里面白色的衣,切成丝。
4、开大火,煮开,转中小火煮40-50分钟。加入适量冰糖。
5、继续小火煮10分钟。
6、将煮好的乌梅汤倒入瓶内保存。晾凉即可饮用。
乌梅好吃,健康
乌梅的营养价值是很高的。不仅含有蛋白质、维生素C、多种矿物质,还有非常显著的抗菌作用
乌梅,气味很香,味道更是酸甜可口,
乌梅味酸,富含柠檬酸,乌梅经过一定的工序加工处理,特别适合老人和小孩食用乌梅营养含量丰富,人吃了以后对身体特别好,乌梅作为一道特色的地方,美食在全国都享誉盛名,乌梅价格实惠,全国很多地方都能买到。