昆明市有很多月租房的选择，可以是公寓、民宿或者小区内的独立房间，价格也从几百元至上千元不等，具体价格取决于地段、房型和装修情况等因素。

市区主要租房地段有昆明站、环城路、西山区等，这些地段交通便利，周边生活配套也齐全。如果需要一段稳定的居住时间且预算有限，选择月租房是不错的选择。租房最好通过正规中介或者互联网平台，签合同时要注意细节问题，避免不必要的纠纷。