这没有固定的规定，拍视频横拍和竖拍是否有收益没有特定的联系，如果是在西瓜视频参加中视频计划，那么就需要横拍，如果是进行短视频的带货，我们既可以横拍，也可以选择竖拍，可以按照自己的喜好来选择
拍摄视频时，本人出镜的文案撰写应简洁、吸引人且能传达清晰的信息。以下是一些撰写出镜文案的建议：
1. 开场白：简短自我介绍，可以提及自己的名字和从事的领域或兴趣。例如：“大家好，我是[你的名字]，今天我将和大家分享[话题]。”
2. 主题阐述：直接说明视频的主题和目的。例如：“在这个视频里，我将向大家展示如何[实现目标]。”
3. 内容亮点：简要介绍视频中将展示的主要内容或亮点，激发观众的兴趣。例如：“接下来，我会演示三个简单的步骤，帮助大家轻松掌握[技能]。”
4. 互动邀请：鼓励观众参与互动，比如提问、评论或分享视频。例如：“如果你对这个话题感兴趣，不妨留下你的看法，我们一起讨论。”
5. 结尾致谢：在视频结束时感谢观众的观看，并告知他们如何获取更多信息或关注。例如：“感谢观看，如果你喜欢这个视频，记得点赞和订阅我的频道。更多精彩内容，敬请期待。”
如果您有这样的问题，不要担心，有很多方法可以解决。
首先，您可以使用外部应用程序或软件，许多流行的视频拍摄应用如TikTok、Instagram、Snapchat和微信等，都已经内置了倒计时功能，您可以在录制视频之前设置一个特定的时长。
此外，如果您的手机没有内置的倒计时功能，您也可以使用手机应用商店中的计时器或倒计时应用程序，在录制视频之前设置倒计时。
如果您仍然无法找到适合您的方法，那么您可以考虑在录制视频之前手动设置一个计时器，或者在后期编辑视频时保留自己的时间。总的来说，解决问题的方法很多，只要您愿意，一定会找到一个适合自己的。