1、用清水先不停的冲洗碳板跑鞋的表面，使在雨水里的泥土冲洗干净。
2、清水冲洗以后，会干净一下，就拿着软刷沾少许的洗衣液，然后开始刷鞋的鞋头和边上。鞋子的里面也要刷。需要在一个方向刷，否则鞋子面子的地方会容易毛掉。
3、鞋底的线条很容易和泥土和石头混在一起。先把沙子和石头从质地上敲掉，然后用洗衣液刷鞋底。
4、然后拿来卫生纸，把所有的鞋子都包在卫生纸上，把卫生纸缠绕一圈的包上，不要留下任何空隙。
碳板跑鞋脚底疼痛是一种常见的现象，特别是在初次使用时。这是由于碳板跑鞋采用了创新的碳纤维板技术，可以提供更好的支撑和反弹力，从而增加跑步效率。
但由于碳板造型较硬，可能会对脚底产生些许疼痛，这并不代表鞋子不合适，只是需要逐渐适应。