4-5次。
按照银行规定，从对公账户提取备用金，每周最多不超过3万，用现金支票到银行柜台进行支取。正常情况下一个月可以支取4次，即12万元。但有时候日期是跨月的，那么一个月最多可以支取到5次，即15万元。并且如果一次性要提取3万元，必须是在公司的开户行才能进行办理，其他同银行是提取不到最高3万元的额度。
一周健身两天显然比没有健身要好。虽然不能达到每天都健身的效果，但每周坚持两次健身，也能让身体得到适量的锻炼和提升。只要合理地分配时间和运动量，进行全身性的训练，并保证合理的休息，其效果还是比较可观的。当然，如果能增加一些日常运动量，如步行、上下楼梯等，则效果更佳。在长期保持这种锻炼模式的情况下，身体素质和健康状态都会得到提升。
去中英街和去香港是两回事，中英街是在深圳，而香港是在香港，通常来说去中英街不会影响去香港的。
如果是从内地前往香港，目前来说，如果是用身份证去是不可以的，如果是用通行证则是可以的。
如果持有前往香港的签注，则可以根据签注规定前往香港。
此外，如果是香港居民，需要持有该区域禁区纸才能前往中英街。